A vaníliás karika mindenki számára ismerős sütemény, és most itt van az egészséges, cukormentes verziója.

Ha nincs otthon méz, attól még süthetünk mézeskalácsot. Gondoltam egyet, és a receptben szereplő sima fehérlisztet is fele adagban zabliszttel helyettesítettem ( a másik fele pedig teljes kiőrlésű tönkölyliszt volt). Ennek köszönhetően a felszívódása lassabb és igen csak laktató is, már kisebb…

Ez egy rettentő egyszerű piskóta recept, ráadásul alacsony szénhidráttartalmú, és a torta cukortartalma is minimális!

Ha hiszed, ha nem, pillanatok alatt összedobhatsz egy desszertet, ami ráadásul még egészséges is. Sőt mi több, segíthet a fogyásban. Íme az új kedvenc, diétás nasid :)

Egy újabb gyors és nagyon finom recept ötletet hoztam. Hallottál már olyat, hogy a pizza tésztájában ne legyen liszt? Ehhez a verzióhoz nincs szükség fehér lisztre, így egy egészségesebb, diétába is könnyen beépíthető verziót kapunk. 

Mindenki ismeri a piskótát. Egyszerű és finom. Ennek a süteménynek az egészséges, fehér liszt és- cukormentes verzióját hoztam el.